Les Recettes de Recettes allégées de Mimi

Les recettes du blog Recettes allégées de Mimi : 18 recettes de cuisine à découvrir sur le blog Recettes allégées de Mimi.


: Nouvelles recettes; Les plus appréciées

Risotto de quinoa aux courgettes, chèvre et curry -

Recettes allégées de Mimi 28/10/18 11:41
Ce week-end je suis en mode : « remplissons le congélateur de petits plats trop bons, pour emmener au bureau pour les déjeuners ». Pas besoin de blabla pour donner envie à cette délicieuse recette, dont le titre décrit tout ce qu’il y a à savoir 😉 Recette...
- Courgettes
- Risotto
- Quinoa
- Chèvre
- Curry
Pancakes -

Recettes allégées de Mimi 25/10/18 19:43
Toujours en quête de varier mes petits déjeuners, je me suis mise en quête de MA parfaite recette de pancakes, qui pourrait m’en faire manger des tonnes à moindre coût en points WW liberté ! Enfin des tonnes … J’exagère un peu … J’ai tenté quelques recettes...
- Pancakes
Soupe de potimarron au thym et romarin -

Recettes allégées de Mimi 09/10/18 21:27
L’automne est là, l’hiver approche, et déjà des envies de soupes avec ces dernières soirées plutôt fraîches. Riche en potassium, faible en calories, et en bonus, pas besoin de l’éplucher ! Que du bon pour le potimarron ! Mon Soup & co de Moulinex me permet...
- Soupe de potimarron
- Potimarron
- Romarin
- Soupe
- Thym
Sauce tzatziki pour galettes de courgettes -

Recettes allégées de Mimi 07/10/18 17:39
Pour accompagner vos galettes de courgettes et feta, dont la recette est disponible un peu plus bas, ou en cliquant ici , ou pour accompagner toutes vos autres idées ! Recette pour 4 personnes 30 calories / personne 1 SP / la part Ingrédients : 1/2 concombre...
- Sauce tzatziki
- Courgettes
- Tzatziki
- Galette
- Sauces
Galette courgettes feta -

Recettes allégées de Mimi 07/10/18 17:30
Cet été, nous avons mangé des tonnes de courgettes (grâce aux jardins des amis, parents et grand-parents, merciiii !), et pour varier de nos traditionnels courgettes poêlées ou vapeur, j’ai cherché d’autres idées pour les utiliser en toute gourmandise,...
- Courgettes
- Galette
- Feta
Patisson farci -

Recettes allégées de Mimi 30/09/18 21:27
Cucurbitacée assez méconnu, le petit cachottier a bien des atouts dans sa manche. Il renferme du potassium et autre avantage : très peu calorique ! Son aspect donne envie d’en faire un récipient d’une jolie farce, que voici : Recette pour 2 personnes 266...
- Pâtisson
- Farcis
De retour -

Recettes allégées de Mimi 30/09/18 20:54
Hello cher(e)s oublié(e)s Je vais résumer : J’avais commencé ce blog il y a 2 ans, il m’a permis de partager mes petites trouvailles afin de rééquilibrer mon alimentation au quotidien. Grâce à ces diverses astuces, j’ai pu perdre 20 kg, passant de 104 à...
Chou rouge cuit au cumin -

Recettes allégées de Mimi 13/11/16 15:27
Le chou rouge, légume incontournable de l’hiver, faible en calories, riche en vitamine C, et j’en passe ! Je retiendrai surtout qu’il est faible en calories, ce qui permet de l’accompagner avec un autre aliment plus riche (pour moi, c’est l’accompagnement...
- Chou rouge
- Cumin
- Chou
De -

Recettes allégées de Mimi 03/11/16 21:03
Encore un article sans recettes, mais je ne pouvais pas passer à côté de cette nouvelle ! Vous pouvez retrouver mon blog sur www.recettes.de/cuisine à l’adresse suivante : Recettes de Mimi Je vous invite à y faire un tour, il y a d’innombrables d’autres...
Bowl cake pommes noisettes -

Recettes allégées de Mimi 29/10/16 13:19
Une nouvelle recette de bowl cake pour les matins gourmands d’automne ! Cette fois-ci, j’ai voulu intégrer de la noisette avec de la pomme, et comme je n’avais pas de cannelle, j’ai choisi les incontournables pépites de chocolat (ben oui le chocolat c’est...
- Noisette
- Pomme
- Cake
Loup de mer et sa crème d’agrumes -

Recettes allégées de Mimi 27/10/16 21:15
Marier la chair fondante d’un poisson blanc et la puissance en bouche des agrumes ? Et pourquoi pas ? J’ai choisi de manger du loup de mer pour le dîner, avec une petite sauce aux agrumes, accompagné d’une poêlée de fenouil, et franchement … C’est du tonnerre...
- Loup de Mer
- Agrumes
- Crèmes
- Loup
Wok au poulet et aux légumes -

Recettes allégées de Mimi 23/10/16 11:17
Le genre de plat que j’apprécie un samedi midi. Se faire plaisir tout en mangeant équilibré. J’ai découvert par hasard la pâte au curry et depuis, je ne m’en passe plus dès que je cuisine un wok. En plus, on peut jouer la créativité sur les légumes ou encore...
- Légumes
- Poulet
- Wok
Nouveauté -

Recettes allégées de Mimi 20/10/16 21:04
Je viens vous présenter une petite nouveauté sur ce blog. Dans chaque recette, vous trouverez l’équivalence en SP (SmartPoint de Weight Watchers) et en calories selon votre méthode pour valoriser vos repas au quotidien. Je remercie chaleureusement Mathilde...
Fondue de poireaux au saumon fumé -

Recettes allégées de Mimi 19/10/16 21:23
Que pouvons-nous cuisiner de bon pour le dîner ? Allez, je vous aide un peu, en vous proposant une recette de fondue de poireaux au saumon fumé. Très simple à réaliser, et prêt en 15 min. Que demander de plus ? Que ce soit bon ? Aucun problème ! A vous...
Terrine légère aux légumes -

Recettes allégées de Mimi 17/10/16 18:15
Cette fois-ci, je tente une terrine aux légumes, le genre de petit plat qui peut se préparer la veille sans soucis, et qui ne demande pas trop de temps. Ajouter à cela qu’elle est faible en calories et comporte tout ce que notre organisme a besoin, et que...
- Terrines
- Légumes
Sauté de crevettes paprika sur son chou fleur crémeux -

Recettes allégées de Mimi 15/10/16 09:26
Une découverte originale et savoureuse, idéale pour une recette à faire pour le dîner. L’association crevettes au paprika et chou fleur est surprenante. Recette pour 4 personnes 275 calories / personne 3 SP / personne Ingrédients : 1 chou fleur 40 cl de...
Bowl Cake : Mes débuts -

Recettes allégées de Mimi 12/10/16 21:29
Le phénomène se propage, eh oui vous avez sans doute entendu parler, et même déjà approuvé les Bowl Cake ! Le petit déj’ est un repas incontournable à mon sens, et pour rien au monde je ne pourrai le louper. J’en ai un peu marre des céréales bourrés de...
- Cake
Poulet au boursin et champignons -

Recettes allégées de Mimi 09/10/16 22:16
Le poulet est une viande incontournable lorsque l’on souhaite surveiller sa ligne, il est bon d’avoir quelques recettes en réserve pour l’accommoder selon ses envies. J’ai souvent un peu de fromage au fines herbes dans mon frigo, boursin, tartare, philadelphia,...

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Sauce tzatziki pour galettes de courgettes -

Galette courgettes feta -

Patisson farci -

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De -

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Loup de mer et sa crème d’agrumes -

Wok au poulet et aux légumes -

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