Les Recettes de ABC vos IG

• Pain à la patate douce orange cuite Ig bas -

  
  ABC vos IG  12/11/24  11:30
  Nous sommes en GP Ingrédients : 400 gr de patate douce orange cuite au naturel (chair sèche)* 100 gr de farine d'épeautre intégrale 350 gr de farine de blé T150 30 gr d'huile de colza 7 gr de levure sèche 5 gr de sel 60 ml d'eau * Cuisson à la vapeur ou...
  • Patate douce
  • Cuisine IG bas
  • Orange
  • Pain

• News du mardi 12 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  12/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! Rangement synonyme de bien-être ? Photo de Yoan Sourisse On peut être un peu désordonné ou carrément bordélique... On peut être méticuleux, minutieux, ordonné, soigneux.... Pour certains, le rangement est synonyme de bien-être et...

• Menu à très bas ig du lundi 11 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  11/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! P'tit déj GP Jus de citron dans un peu d'eau tiède Brioche méthode tangzhong ici Un chocolat chaud (lait d'amande et poudre de caroube) Ce midi PL Salade de chou kale ici Cabillaud sur lit de chicons (endives) crémés ici Flans chocolat...

• Mousse de noisettes, sauce chocolat (ig bas) -

  
  ABC vos IG  10/11/24  16:00
  Une recette inspirée du site Cuisine et vins de France Ingrédients pour 4 personnes 100 g de purée de noisettes 200 ml de crème liquide entière (très froide) + 100 ml pour le coulis de chocolat 15 g de xylitol ou autre sucre naturel 2 feuilles de gélatine...
  • Sauce chocolat
  • Noisette
  • Chocolat
  • Cuisine IG bas
  • Mousses
  • Sauces

• Dimanche 10 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  10/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! Nous avons tous je pense des boîtes en plastique chez nous. Elles doivent être sous notre surveillance. Si elles sont ébréchées, elles peuvent libérer des composés chimiques nocifs comme du bisphénol A ou le phtalate dans les aliments,...

• Menu festif ig bas du samedi 09 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  09/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! Pour ce week-end, je vous propose une déclinaison de recettes de choux, de l'entrée au dessert ! Entrée Crème de chou fleur au curry ici Plat Choucroute de poisson ici Dessert Choux à la crème vanillée ici Bonne journée ! https://follow.it/a-b-c-vos-ig?leanpub....
  • Cuisine IG bas

• Menu ig bas végétarien du vendredi 08 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  08/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! P'tit déj GP Jus de citron dans un peu d'eau tiède Régal du matin au pipil de blé ici Ce midi PL Tartiflette ici Salade verte Une poire Ce soir GP Harira végétarienne ici Un skyr Bonne journée ! https://follow.it/a-b-c-vos-ig?leanpub....
  • Cuisine végétarienne
  • Cuisine IG bas

• Menu ig bas sans gluten ni lactose du jeudi 07 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  07/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! P'tit déj GP Jus de citron dans un peu d'eau tiède Pancakes à la farine de pois chiche ici Compote de fruits secs au jus d'orange ici Ce midi PL Salade de céleri rave râpé Poulet à la crème de chorizo ici servi avec des épinards Un...
  • Cuisine sans gluten
  • Cuisine sans Lait
  • Cuisine IG bas

• Menu vite fait ig bas du mercredi 06 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  06/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! P'tit déj GP Jus de fruits (composition ok) Kasha façon riz au lait (à faire la veille) ici Ce midi PL Poêlée de foies de volaille ici Salade d'endives Un skyr Une compote sans sucre ajouté Ce soir GP Soupe toute prête (composition...
  • Cuisine IG bas

• News du mardi 5 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  05/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! Sur les étals, que pouvons-nous trouver pour le moment ? Ils sont de saison mais pas toujours locaux ! Greenpeace a répertorié ceux que l'on trouve en France Métropolitaine pour ce mois : Ail, Sud Est, Sud Ouest, Auvergne et Haut...

• Haricots blancs façon grand-mère (ig bas) -

  
  ABC vos IG  04/11/24  11:00
  Une recette inspirée du blog Del's cooking twist Intéressante cette recette puisqu'on n'a pas besoin de faire tremper les haricots la veille. Ingrédients pour 4 personnes 400 g de haricots blancs 1/2 oignon 3 ou 4 échalotes selon la taille 1 ou 2 têtes...
  • Haricots Blancs
  • Grand-Mère
  • Haricots
  • Cuisine IG bas

• Menu à très bas ig du lundi 04 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  04/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! P'tit déj GP Jus de citron dans un peu d'eau tiède Pain au levain, farines orge, quinoa, son d'avoine et graines de sésame ici Viande des Grisons et un carré frais 0% Ce midi PL Salade de betteraves crues râpées Saucisses grillées...

• Dimanche 03 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  03/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! Pour ce dimanche, nous vous proposons de revoir quelques recettes réalisées avec des noisettes Une noisettine ici Une autre recette de gâteau ici Une tarte renversée, chocolat et caramel aux noisettes ici Un cake à l'okara de noisettes...

• Camembert gratiné, façon Mireille Ig bas -

  
  ABC vos IG  02/11/24  11:00
  Ingrédients : 1 1/2 à 2 camemberts** de bonne qualité, juste à point, mais pas trop. 1 Cs non bombée de ghee : +/- 12 gr. 2 Cs d'eau. 14 gr de ciboulette fraîche, ne pas lésiner sur la quantité. Poivre, un tout petit peu de sel, juste au début avec le ghee...
  • Camembert
  • Cuisine IG bas

• Rendez-vous dans la véranda - Novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  02/11/24  08:00
  Bonjour, bonjour ! La vitamine B8, également appelée biotine ou encore vitamine H est hydrosoluble. Elle a été découverte lors d'une expérimentation avec le blanc d’œuf cru qui est riche en avidine, une anti-vitamine B8. C'est pourquoi il est préférable...

• Menu festif ig bas du samedi 02 novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  02/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! Au menu de ce week-end, de l'avocat, du Porto avec le jambon, du chou fleur, du camembert et des poires Entrée Mayonnaise verte ici servie avec des légumes de saison et des crevettes roses Plat Jambon au Porto ici Chou fleur grillé...
  • Cuisine IG bas

• Menu végétarien ig bas du vendredi 1er novembre 2024 -

  
  ABC vos IG  01/11/24  02:30
  Bonjour la maisonnée et bonne fête de la Toussaint à tous P'tit déj GP Jus de citron dans un peu d'eau tiède Croissants ici Un chocolat chaud (lait de noisettes et cacao 100%) Ce midi PL Cervelle de canut et son jus de betterave crue ici Tarte aux poireaux...
  • Menu végétarien
  • Cuisine végétarienne
  • Cuisine IG bas

• Menu ig bas sans gluten ni lactose du jeudi 31 octobre 2024 -

  
  ABC vos IG  31/10/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! P'tit déj PL Jus de citron dans un peu d'eau tiède Pain de noix aux graines sans gluten ici Un verre de lait d'amande Ce midi PL Paillasson aux poireaux et saumon fumé ici Salade verte Une pomme Ce soir GP Viande des grisons Quinoa...
  • Cuisine sans gluten
  • Cuisine sans Lait
  • Cuisine IG bas

• Menu vite fait ig bas du mercredi 30 octobre 2024 -

  
  ABC vos IG  30/10/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! P'tit déj GP Jus de fruits (composition ok) Cake qui se prenait pour une brioche (tranches sorties du congélateur) ici Une compote sans sucre ajouté Ce midi PL Quiche sans pâte aux poireaux et lait concentré ici Salade verte Un café...
  • Cuisine IG bas

• News du mardi 29 octobre 2024 -

  
  ABC vos IG  29/10/24  02:30
  Bonjour la maisonnée ! Aujourd'hui, on joue au Scrabble ! Tout le monde le connaît ! Qu'on veuille passer un bon moment en famille ou qu'on soit carrément compétiteur, je vous propose une liste de mots qui valent beaucoup de points et ainsi vous pourrez...

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